كميته بانوان سبك كنتاكت كاراته ايران مطابق با كميته بانوان سازمان جهاني ECKA انگلستان بوده وبرای در پوشش قرار دادن بانوان در ورزش جذاب كنتاكت كاراته برنامه هاي منظم و استانداردي دارد. و بانوان ايراني همچون بانوان ديگر نقاط دنيا مي توانند حضور فعال خود را نشان دهند. مسئولين كميته بانوان تلاششان در جهت معرفي هر چه بيشتر ورزش پر تكنيك و جذاب كنتاكت كاراته در بين بانوان كشور عزيزمان است كه مطابق با آخرين دستاوردهاي جهاني مي باشد. بانوان نيز همانند آقايان در سطح جهان خصوصاً كشور انگلستان و اروپا در مسابقات شركت ميكنند و در آينده نزديك در ايران نيز شاهد حضور خانمها در مسابقات خواهيم بود. در كلاسهای كنتاكت كاراته بسياري از تكنيكهايي كه براي بانوان طراحي شده اثرات زيادي را بر روي عضلات مختلف بدن و شكل گيري آنها از جمله پاها ، كمر و شكم ، سرشانه و دستها دارد.

كنتاكت كاراته به بانوان نشاط ، شادي و اميدواري مي دهد ضمن اينكه احساس ميكنند در يك سبك استاندارد جهاني فعاليت ميكنند به خود مي بالند. از بخشهاي ديگر تمرينات در كلاسها كه شامل نرمشها ، انعطاف بدن ، دفاع شخصي ، تكنيكهاي دست و پا است که همگي در شكل دادن به فيزيك بدن نقش موثري دارند. همين طور برنامه غذايي كه توسط مربيان با تجربه كنتاكت كاراته به شما ارائه مي شود و شما مي توانيد به راحتي به فرم بدني مناسب و نيز هدفهاي مورد علاقه تان از همه مهمتر سلامتي جسم و روان دست يابيد.